起きると突然首に痛みを感じたり、なんだか違和感を感じるという経験をしたことがある人は多いでしょう。一定の方向にしか首を動かすことができなかったり、動かしただけでも激痛が走るような症状が寝違えです。
本格的な体調不良とはいえないかもしれませんが、1日中気になって仕事や生活にも支障をきたすものと言えるでしょう。寝違えの原因と症状についてみていきましょう。
寝違えの原因と症状
寝違えの主な症状には三つのものがあり、一つ目が首を動かすと筋肉痛のような痛みがあるもの、二つ目が痛みがあり首を自由に動かすことができないもの、三つ目は手のしびれや肩凝りなども伴っているものです。
これらの症状はどのようなことが原因で発生するのかというと、主なものが睡眠時の姿勢によるものです。無理な姿勢や無理な首の動かし方をすることで、首の筋肉には大きな負担がかかることになるので注意が必要です。
寝違えは当院へお任せください
寝違えの症状でお悩みなら深谷なまい接骨院にお任せください！
当院では、まずカウンセリングを行い、その情報をもとに患者様のお身体に合った施術を行っていきます。辛い症状は一人で悩まず、ぜひ一度当院にご相談ください！
テニス肘は上腕の筋肉と肘をつなげている腱が慢性的な炎症を起こしてしまう状態で、腕の障害としては頻度が高く大人の約4％に生じると言われており、特に30～40代の女性が発症しやすい傾向にあります。
テニス肘の原因
テニス肘が発生する原因については、患部である上腕の筋肉と肘をつなげている腱に繰り返し負担がかかることにあります。テニスを日常的に行う方などは、練習のしすぎや身体に合わない打ち方を無理に続けたり、自分に合わないラケットを使用していることも原因の一つです。
テニスなどスポーツ以外でも仕事などで腕を繰り返し使うこともテニス肘を引き起こす原因となります。
テニス肘の症状
テニス肘を発症すると腕の特定の動作をさせた時に上腕の肘の背中から手首の背の部分にかけて痛みが発生します。肘の関節の外側が何もしていない状態でも、痛みやだるさを感じてしまいます。
他にも手首を上にそらした時に手首に痛みが生じたり、ものを持ち上げたりタオルや雑巾を絞る時、テニスでバックハンドストロークを行った時などに肘の関節の外側が痛みます。
テニス肘でお悩みの方は当院にお任せください
軽症のうちは自然に治癒されることが多いですが、症状が悪化すると痛みが続くようになり治りにくくなるため早めに当院へご相談ください。丁寧にカウンセリングを行い、安全で適切な施術と患者様のコンディションを第一に考えた施術を行っております。
ぎっくり腰の症状として、腰の痛みが中心になりますが程度や感じ方などは個人差があります。じんじんしたりぴりっと走る痛みなどもあり、筋肉がつっぱる感覚などいろいろな症状が出てしまい生活が難しくなります。
ぎっくり腰の原因って？
ぎっくり腰の原因として、腰部に負担がかかり過ぎることがあげられます。重い荷物を抱えている時に無理な姿勢をとってしまったり、腰をひねってしまったなど負荷をかけすぎると起こりやすくなります。
日頃から運動不足だと、いきなり動かしたり慣れないポーズをするとリスクが高くなるので注意が必要です。腰部に疲労が溜まっているケースも原因になり、座りっぱなしや立ちっぱなし、腰をよく使う仕事をしている人に多いでしょう。
ぎっくり腰なら当院にお任せください
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当院では、患者様一人ひとりに合わせた施術を行うため、事前にしっかりとカウンセリングを行っています。まずはお気軽にご相談ください。
出産後には骨盤周辺に様々なトラブルを経験する事になります。赤ちゃんを産む前から体感する事になる人も多いですが、妊婦さんの身体は出産に向けて骨盤が開くようになっており、産後も骨盤が開いたままになる人が多いです。
骨盤が開く原因について
妊娠中に放出されるリラキシンと呼ばれるホルモンをあげる事ができますが、産後も開きが戻らない理由には疲労や姿勢の悪さなどもあげられるでしょう。
そのままにしておくと、痛みや痩せにくさなどを感じる事になります。
産後骨盤矯正を行うのであれば、種々のトラブルを解消する事が可能です。期待できる効果については、骨盤の歪みを取り除く事、出産によって変化した筋肉の調整などがあります。
骨盤の歪みをなくす事ができたり、筋肉の調整に成功したりする事ができると、産前から産後にかけて感じていた腰痛が緩和されたり、産後太りから脱する事ができたりするケースが多いです。
産後骨盤矯正なら当院にお任せください
慣れない赤ちゃんのお世話で大変な中、身体にずっと痛みがあったり、なかなか体型が戻らないという悩みを抱えたりする事は大きなストレスとなります。
こうした問題がスムーズに解決できるようになるので、ストレス緩和のような精神的にも良い効果を期待する事ができるでしょう。
