野球は子どもから高齢の方まで様々な方がプレーしている人気が高いスポーツになります。ただ、怪我が多いスポーツでもあるので注意しなければいけません。特にボールを投げる動作に伴って肩関節周辺に痛みが発生する野球肩に気を付けることが重要です。
野球肩の原因
原因については、ほとんどが肩の使い過ぎによるものになっています。繰り返し投球動作をすることにより、肩関節に過剰な負担がかかり、炎症や損傷が起きてしまいます。
野球肩の症状
症状については、投球の時だけ痛みが出るだけでなく、日常生活においても肩を少し動かしただけで強い痛みが出てしまうこともあります。野球肩となっていますが、テニスやバレーボール、ハンドボールなど投球と同じ身体の使い方をしているスポーツにもリスクがあります。
肩に違和感がある程度では我慢して投球を続けてしまう人が多いのですが、違和感がある時にしっかり治すことが重要です。野球肘は手術をしても復活できるケースがかなり増えていますが、野球肩は元のスピードで投げられなくなる人が多いのが現状です。
野球肩でお悩みの方は当院にお任せください
当院では、安全で適切な施術と患者様のコンディションを第一に考えた施術を行っております。大好きなスポーツを長く楽しむためにも、痛みを感じたら早い段階でしっかりと治すことが大切です。肩に違和感を感じたら当院にお任せください。
シンスプリントは膝の使い過ぎによって脛骨骨膜と呼ばれる部位に負荷がかかると炎症が起こります。
シンスプリントの原因
原因は、運動量の増やし過ぎにより脛の骨と繋がっている骨膜に対する過剰な負荷がかかることが挙げられます。大会直前にトレーニング量を増やしたり、健康促進の為に急に運動を始めたりした時など、以前より急激に運動量が増えた時に起こりやすいです。
また、トレーニング内容も変更した時も負荷が大きくなっている可能性が高く、発症リスクが高まります。他にも足に疲れが溜まっていて機能低下が起こっている、固い地面での運動や劣化したシューズの着用なども発症原因です。
ただし、回内足・偏平足などのアライメント異常がある方は、ハードな運動でなくても気づかないうちに負荷が大きくなっている可能性があります。
シンスプリントの症状
症状については痛み・腫れが一般的です。脛の下から少し離れた内側にジーンとする感覚を覚える事が多く、ここを押すと強い痛みを感じがちです。進行してしまえば動いていなくても痛んでしまい、歩く事が困難となる事例もあります。
シンスプリントでお悩みの方は当院にお任せください
シンスプリントが悪化すると疲労骨折にも繋がりやすくなります。当院では筋治療、骨格矯正、骨盤矯正、鍼灸治療など多方面からあなたの痛みの原因について考え、それぞれ症状にあった最適な方法での治療を提案しています。
ゴルフ肘は適切ではないスイングを繰り返し行うことで、肘の内側にある内側上顆に過度な負荷がかかってしまい炎症を起こし痛みが生じる状態を指し、スポーツ障害の一つに分類されています。
ゴルフ肘の原因
ゴルフ肘を引き起こす原因については、ゴルフで身体を使わずに手先で打ったり、無理な力がかかったりした状態でスイングを続けることにあります。
そのためゴルフ肘が起こりやすい人の傾向として、まだスイングが安定していない初心者から中級者に多く、経験者なのでゴルフ肘に悩んでいる人は中高年に多いといわれています。
これは筋肉の収縮をホネに伝える働きをする腱は、年相応に老化が進み衰えやすい部分です。加齢によって身体の柔軟性が失われやすいことも、中高年に起こりやすい原因の一つとなります。
ゴルフ肘の症状
ゴルフ肘の症状は、手首を曲げたり捻ったりすると、肘や前腕の内側に痛みを感じることが特徴です。痛みの他には肘が張ったような感じがしたり、上腕骨内側上顆の下には大きな神経が通っているので、この症状の影響により神経が圧迫されて薬指・小指にしびれが生じる場合があります。
症状が進行すると手首を手のひら側に曲げるだけで痛みが強く出るため、日常生活に支障をきたす場合があるので注意が必要です。
ゴルフ肘でお悩みの方は当院にお任せください
当院では患者様との信頼関係が何よりも重要だと考えております。そのためにも施術の前にしっかりと症状を確認して、痛みの根源から治療できるようにカウンセリングし、施術させていただきます。ゴルフ肘の痛みは当院にご相談ください。
骨格は直立の姿勢を安定的に持続させるのはもちろん、歩行や不安定な姿勢であっても維持し続けるべく前後左右のバランスが良好な状態になっています。
骨格が歪む原因
骨格が歪む原因については、普段の生活の中で無意識的に行っている姿勢が関わりやすく、着座する時に足を組む習慣があったり同じ手だけで荷物を持つ習慣などがあります。他にも、正しい姿勢が維持できる筋肉の量が失われる事によりバランスが良好ではない状態になる場合も多いです。
筋肉の量が失われるとまだ大きな状態で残っている筋肉ばかりを使用するようになるため、ますます筋肉の大きさが変化していきより一層骨格の乱れが起こります。
骨格矯正の効果
期待できる効果については、痛みや重たい感覚が特徴的な肩こりが改善できるのと共に頭痛や眼精疲労も改善可能です。そして、人間の身体は筋肉の量が多いほどに身体の隅々まで血液が流れやすくなるので、冬のみならず夏であっても冷え性に悩んでいた方は冷え性が治ります。
さらに、老廃物がスムーズに流れ続けるようにもなるため、各部のむくみが解消してすっきりとした見た目になれます。
骨格矯正は当院にお任せください
身体の不調には必ず原因があります。当院ではカウンセリングや検査でその不調の原因を見つけ出し、適切に施術いたします。なんとなく不調を感じるという方も深谷なまい接骨院にご相談ください。
猫背は姿勢に問題がある人であれば、誰でも経験する可能性があります。
猫背の原因について
背中が丸まった悪い姿勢を続けることで背骨のカーブが損なわれることをあげることができるでしょう。
本来、人間の背骨は緩やかにS字カーブを描いているのですが、猫背の人はカーブがきつすぎて身体全体がバランスを取るためにもっと姿勢が悪くなるという悪循環に陥ります。結果として、S字ではなくC字のようになってしまうと覚えておくと良いです。
もしも、猫背矯正を実施するのであれば、C字の背骨を変えることができます。
嬉しいことに、期待できる効果については姿勢が良くなることだけではありません。理想とされているS字カーブに近づくことで見た目の印象を良くすることができますが、それ以外にも身体に疲労が溜まりにくくなるという効果も実感できます。
猫背矯正なら当院にお任せください
姿勢が悪いと筋肉の使い方が悪くなってしまい疲労が蓄積しやすいですが、猫背矯正を実施することで筋肉が上手く使えるようになりますし、きついカーブもなくなるので胃腸への負担も減って身体が疲れづらくなるでしょう。
血流が良くなることで冷え性が緩和されることも多いです。そして、猫背でなくなることで呼吸が深くなり、精神が安定しやすくなります。
猫背だったときは不安感が強かった人でも、猫背矯正後は明るく前向きになれるケースも多いです。
姿勢が悪くなる原因については、筋力不足をあげる事ができます。ずっと悪い姿勢を続けていた人は正しい姿勢を保つための筋力がなく、意識して治そうとしてもいつの間にか元の状態に戻っている事が多いです。
日常生活での悪い癖も原因であり、スマホを見たりパソコンをしたりするときに、いつの間にか姿勢が悪くなってしまい、それが癖づけられてしまう事もあります。
姿勢矯正を実施するのであれば、期待できる効果については次のようなものがあるでしょう。
まず、身体の不調を改善する事が可能です。腰や背中、首等の痛みが改善される事が多いですし、血流が良くなる事で冷え性が和らぐ事もあります。
姿勢が悪いと呼吸が浅くなって自律神経が乱れる事がありますが、矯正を行うと自然と深い呼吸となるので、自律神経のバランスが整い精神的なトラブルが解消されるケースも多いです。
姿勢矯正なら当院にお任せください
不調やトラブルがなくなるだけでなく、見た目にも大きな変化があります。悪い姿勢は自信なさげ、暗い印象を与えがちですが、姿勢矯正で堂々とした印象に変わる事が多いです。
正しい姿勢を継続的にキープする事で筋力もアップするので、ボディラインにメリハリがつくという効果まで期待できます。
脊柱管狭窄症とは、脊柱管が狭まる病気です。50歳くらいの人に多くなり、60歳から70歳程の人に脊柱管狭窄症の患者が多くなります。推定患者数は580万人と言われている程で、誰がなってもおかしくないです。
脊柱管狭窄症の原因と症状
腰と足に発生します。歩行を続けていると下肢に痛みまたは痺れがある、連続して歩くことが難しく休みながらでないと歩けない、立っている際に症状が強くなる場合は脊柱管狭窄症の可能性が高いです。
他にも前かがみの体勢や後ろに反る体勢が取りづらい、下肢に力が入らない場合も疑ったほうが良いと言えます。ひどくなると便秘や頻尿、尿漏れや残尿感といった症状が見られる場合も多いです。
原因は、加齢があげられます。年を取ると若い人より背骨が変形しやすく、脊柱管を狭めることになりがちです。そうすると神経が圧迫されてしまって血行不良が起こり、種々の症状を経験するようになります。仕事やスポーツによる負担や他の疾患が原因となるケースも多いです。
脊柱管狭窄症でお悩みなら当院にお任せください
現役時代に腰に負担がかかる仕事や競技をしていた、腰や背中の疾患がある際には発症リスクが高まります。年を取ってから無理をしていなくても、若い頃の無理が50代以降に脊柱管狭窄症という形であらわれることもあります。症状が悪化する前に当院にお越しください。ご来院心よりお待ちしております。
疲れ目、耳鳴り、関節痛、筋肉痛、微熱、腹痛、痺れ、鼻炎、蕁麻疹アレルギー反応など、病院で本格的に診療を受けるほどの重症度ではないけど長引くとつらい不調は多数ありますが、倦怠感もその代表格です。
倦怠感の症状
倦怠感の主な症状は、めまいや頭痛や吐き気や動悸や息切れや食欲不振や著しい疲労感や顔色の悪さなどです。
血中のヘモグロビン値が極端に低下することで酸欠状態に陥り、ひどい倦怠感をはじめとする諸症状が出るという仕組みです。
貧血と言うと病気や怪我で血が出たときに起こるものという認識をされがちですが、ほとんどの場合は鉄や葉酸やビタミンB12などの栄養が不足することで発症します。血液検査でヘモグロビン値が低めであることがわかっているなら、日頃から積極的に栄養チャージをすべきです。
倦怠感の原因
倦怠感の原因についてですが、肉体的疲労や栄養不足や乱れた生活リズムや自律神経のバランスの乱れや睡眠不足や寒暖差や天候や風邪や更年期障害や心的ストレスなど、ありとあらゆるものが影響します。
少し体を動かしただけでふらついて著しいだるさに見舞われる場合は、貧血が原因である可能性が高いです。
倦怠感は当院にお任せください
日々の仕事やストレスのほか、長時間による無理な姿勢を続けることが身体の不調の原因になります。当院では丁寧なカウンセリングで不調の原因を特定いたします。お一人お一人に合った適切な施術をご提案しますので、深谷なまい接骨院にお気軽にご相談ください。
主にしびれは長時間同じ姿勢を取っていた後、手足などに感じる方が多いのではないでしょうか。またその原因について詳しく知っていますか。どのような症状が現れて、どんな対処法を試みれば解決するか、知っておいても損はありません。
しびれの原因
まず、なぜ強いしびれを感じてしまうかについてですが、その原因の多くは神経が強く圧迫されることで起こる障害の一つになります。
長時間正座していると足全体が圧迫されて血液の循環が悪くなり、血行が滞った状態のまま過ごしているので限界が来ているのです。
私たちの体は危機を知らせる優秀な防衛本能が働くので、しびれを感じた場合には体勢を崩すように伝達をしていることになります。なのでその状態を逃れる為にもしっかりと手足を休めて、しびれが収まるまで様子をみましょう。
しびれの症状
また、しびれの主な症状についてですが、一般的にはしびれが起きた部位の感覚がなくなる、血流が悪くなるので全体的に冷えた状態になり、痛みもあまり感じなくなるというような症状が挙げられます。逆に、人によってはチクチクと刺激されるような感覚を感じることもあります。
しびれは当院にお任せください
しびれが長く続いたり、動かしづらいなどの症状が伴う場合には一度、なまい接骨院をお尋ねください。当院での問診の元、症状を見直すことで改善できる体のしびれもあります。お客様のご来院を心よりお待ちしております。
実は日本人の多くが慢性頭痛を患っているといわれていて、かなり私たちにとって身近な症状と言えるでしょう。
すぐに治るだろう、鎮痛剤をのめば大丈夫だと軽く考える人も多いですが、ひどくなると仕事や生活に支障をきたすこともあり、場合によっては命にかかわる病気が隠れていることもあります。実は頭痛にはタイプがあり、そのタイプにより原因と症状が異なります。
頭痛の原因って？
まず最初に何らかのことが原因となり脳の血管が急に拡張して起こるのが片頭痛と呼ばれるものです。これは脳の血管がひろがり、周囲に広がる神経を刺激して発生する炎症物質が、さらに血管を拡張して痛みを発生させます。
心身のストレスから解放された時にも急に血管が広がることがありますが、仕事のない週末などに生じることもあるでしょう。そのほかにも寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化や疲労なども原因とされています。
頭痛の症状は当院にお任せください
辛い頭痛の症状でお悩みの方は、深谷なまい接骨院にお任せください！
当院では、患者様のお身体に負担のかからない施術を行っており、症状の根本改善を目指しています。まずはお気軽にご相談ダサい。スタッフ一同全力でサポートいたします！
