腱鞘炎について
このような症状でお悩みではありませんか？
- 手首や指の付け根に痛みがある
- 親指を動かすと強い痛みが走る
- 物を持つと手首が痛む
- 手首が熱を持ったように感じる
- 朝に症状が強く出やすい傾向がある
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、手指や手首の使いすぎによって指や手首を動かす「腱」と、その腱を支えている「腱鞘」に炎症が起こる症状です。
炎症が起こることで、手首や指に痛みや熱感、動かしにくさなどの症状が現れます。
近年では、スマートフォンやパソコン作業の増加により、腱鞘炎に悩まされる方が増えています。
腱鞘炎の主な原因
・長時間のパソコン作業
・スマートフォンの操作
・家事や育児による手首への負担
・細かい作業の繰り返し
・スポーツや楽器演奏
本来、腱と腱鞘の間には滑りを良くする働きがありますが、使いすぎによって摩擦が増えることで痛みにつながります。
また、無理に使い続けることで炎症が悪化し、回復に時間がかかる場合もあります。
腱鞘炎の症状
腱鞘炎になると、手首や親指まわりに痛みや腫れ、熱感が現れることがあります。
特に、親指を動かした時や物を持つ動作で痛みが強くなりやすいのが特徴です。
症状が進行すると、指の曲げ伸ばしがしづらくなったり、動かすたびに違和感を覚えるケースもあります。
親指を握り込んだ状態で手首を小指側へ曲げた時に強い痛みが出る場合は、腱鞘炎の可能性があります。
そのまま放っておくと…
初期の段階では軽い違和感程度でも、無理に使い続けることで炎症が悪化し、慢性的な痛みにつながることがあります。
悪化すると、日常生活の動作にも支障が出てしまうため、早めのケアが重要です。
当院の腱鞘炎に対する考え方
当院では、痛みがある部分だけではなく、手首や腕全体の使い方や筋肉の状態まで確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、つらい症状の改善を目指します。
当院の施術内容
・手首や指まわりの筋肉調整
・炎症状態に配慮した施術
・負担軽減を目的とした手技療法
・日常生活での使い方のアドバイス
・再発予防のセルフケア指導
お身体に負担の少ない施術を行っておりますので、初めての方でも安心してご相談ください。
腱鞘炎でお悩みの方へ
「少し休めば良くなる」と我慢していませんか？
腱鞘炎は放置すると痛みが長引き、改善まで時間がかかることもあります。
他の院に通っても良くならなかったという方も、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．腱鞘炎の主な症状は何ですか？
Ａ．腱鞘炎は、手首や指を動かした時の痛みが主な症状です。症状が進行すると腫れや熱感、握力低下がみられたり、指の曲げ伸ばしで引っかかり感（ばね指）が出ることもあります。早めの施術で悪化を防ぐことが大切です。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．炎症が強い時期は安静やアイシングを行い、症状に合わせて手技療法や超音波療法、ストレッチ指導を行います。患部への負担を減らしながら回復を目指します。
Ｑ．腱鞘炎になりやすい人は？
Ａ．腱鞘炎は、手や指を繰り返し使う方に多くみられます。パソコン作業やスマホ操作が多い方、家事や育児をしている方、楽器演奏やスポーツを行う方は特になりやすい傾向があります。また、更年期や産後のホルモンバランスの変化も原因の一つとされています。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．症状が強い時期は週2～3回、その後は症状に合わせて間隔を空けながら施術を行うことが一般的です。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．いいえ。1回の施術で痛みが軽減することはありますが、根本改善には継続的な施術と日常生活での負担軽減が大切です。
深谷なまい接骨院へのお問い合わせはこちら
当院では施術前はしっかりカウンセリングを行い、患者様１人ひとりに寄り添った施術を心がけております。
初めての方、前回の施術から１ヶ月空いた方は必ずご予約をお願いします。
| 院名 | 深谷なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒366-0810 埼玉県深谷市宿根4-1 |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 休業日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
